공황장애 증상 알아보기
공황장애의 주요 증상과 그에 따른 대처법, 자가진단 방법을 상세히 알아봅니다. 1. 서론 1.1. 공황장애란 무엇인가? 공황장애는 불안 장애의 한 형태로, 갑작스럽게 발생하는 공포나 불안을 주요 증상으로 합니다. 이러한 공포나 불안은 대개 특별한 이유나 상황 없이도 발생할 수 있으며, 그 강도는 사람마다 다릅니다. 일반적으로 공황발작이라고 불리는 이러한 상태는 10분에서 30분 정도 지속되며, 심한 두려움과 패닉, 심지어는 … Read more