마사지 종류 건식마사지 습식마사지 특징 효과 대상 비교
마사지 종류에 대해 알아보겠습니다. 마사지는 우리 몸과 마음의 건강을 위해 필요한 요소 중 하나입니다. 마사지는 다양한 방법으로 우리의 근육, 혈액, 림프, 신경 등을 자극하고 조절하여 통증을 완화하고 스트레스를 해소하며 피로를 회복하는 효과가 있습니다. 하지만 마사지에는 어떤 종류가 있고, 각각의 특징과 장단점은 무엇일까요? 마사지 종류와 특징 건식 마사지 건식 마사지는 오일이나 크림 등을 사용하지 않고 손이나 … Read more