심리건강

어린 시절의 경험으로 아직도 상처받고 있는 내 안의 아이를 알아보는 방법에 대해 알아보세요. 이 블로그 포스트에서는 7가지 주요 신호를 통해 내 안의 아이의 고통을 인식하고 이해하는 방법을 제공합니다. 1. 서론 1.1. 내면의 아이의 중요성과 영향 우리 각자 안에는 ‘내면의 아이’라고 불리는, 어린 시절의 자아가 존재합니다. 이 내면의 아이는 우리의 감정, 기억, 그리고 어린 시절의 경험을 … Read more

독성 친구 그룹의 6가지 주요 징후를 식별하고, 건강하지 않은 관계로부터 벗어날 수 있는 실질적인 조언을 발견하세요. 1. 서론 우리는 모두 인간 관계에서 양질의 소통과 교류를 추구합니다. 친구들과의 관계는 우리 삶에 큰 기쁨과 위안을 가져다 줄 수 있지만, 때때로 이 관계들이 우리의 정신 건강에 해로울 수도 있습니다. 특히, 독성 친구 그룹의 영향은 미묘하면서도 파괴적일 수 있으며, … Read more