시서스가루

시서스가루 다이어트가 요즘 인기를 끌고 있습니다. 시서스가루는 천연 식욕 억제제로 알려진 식물로, 인도와 스리랑카 등 남아시아와 아프리카 등 열대지역에 자라는 다년생 식물입니다. 시서스는 오래전부터 약재로 사용되어 왔으며, 뼈와 관절을 튼튼하게 하고, 통증과 염증을 완화하고, 콜레스테롤과 혈당 수치를 개선하는 등 다양한 효능이 있습니다. 그 중에서도 체지방을 줄이는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 된다고 합니다.