유방암이 시작될때 우리 몸이 보내는 위험신호 4가지

유방암은 여성 암 중에서 가장 흔하고, 가장 치명적인 암입니다. 유방암은 조기에 발견하면 생존율이 높지만, 늦게 발견하면 치료가 어렵고 예후가 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 유방암의 증상과 위험신호를 잘 알고, 정기적으로 검진을 받아야 합니다. 이 글에서는 유방암이 커지기 시작할 때 우리 몸이 보내는 ‘유방암 위험신호’에 대해 알아보겠습니다. 또한 유방암의 원인과 예방법, 그리고 유방암에 도움이 되는 영양제도 소개하겠습니다. … Read more

영양제 과다복용의 위험! 3개월이상 여러개 섭취하시는 분들 확인하세요

영양제 과다복용의 위험에 대해 알아보겠습니다. 영양제는 건강에 좋다고 생각해서 많이 먹으면 좋을 것 같지만, 사실은 그렇지 않습니다. 영양제는 식품이 아니라 약이라고 생각해야 합니다. 영양소가 부족한 경우에만 필요한 양만큼 섭취해야 하고, 과다복용하면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 비타민 B6, 비타민 B9(엽산), 비타민 A, 비타민 D, 아연 등은 과다복용시 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다. … Read more