건 홍삼 달이는 법의 종류와 섭취량
건 홍삼 달이는 법에 대해 알아보겠습니다. 건 홍삼은 수확한 인삼을 햇볕이나 열풍으로 말린 것으로, 백삼이라고도 합니다. 건 홍삼은 수분이 적어서 보관하기 쉽고, 사포닌 성분이 풍부하다고 알려져 있습니다. 건 홍삼을 달여서 마시면, 면역력 증진, 피로 회복, 혈액 순환 개선, 항산화 효과, 기억력 개선, 갱년기 증상 완화, 피부 미용 등의 효능을 기대할 수 있습니다. 그런데 건 홍삼을 달일 … Read more